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宝宝光脚走路有没有好处?

 夏天天气热,很多小宝宝喜欢光脚走在凉凉的地上来消暑。但是,在这个时候很多宝爸宝妈们就会过来阻止宝宝光脚在地上走,怕宝宝着凉感冒。那么,让宝宝光脚走路有好处吗?有哪些需要注意事项呢?

宝宝光脚走路有没有好处

武汉育婴师培训机构指出,小宝宝光脚走路还是很有好处的,主要有以下几点:

1.增强体质,促进食物

宝宝的双脚裸露在空气和和阳光中,脚部的血液循环就会加快,进而带动全身的新陈代谢速度。代谢加快,宝宝的食欲就会增强,身体的抗病能力、免疫力自然也会随之增强。

2.帮宝宝养出漂亮脚形

宝宝光脚时,脚受到的束缚是零,脚形可以自然生成,能预防宝宝扁平足和脚内翻、外翻等。另外,宝宝不需要配合鞋子的时候,脚踝能够自由活动,有助于增强脚踝的灵活性和韧性。

3.相当于足部按摩

宝宝光脚走路等同于足底按摩。光着脚走路,如同对脚趾和脚掌心等部位的穴位进行按摩,能健脾益肾,镇静安神,对小儿遗尿、消化不良,小儿便秘等都有一定的疗效。

4.增强宝宝的感官刺激

脚上分布着丰富的末梢神经,宝宝在光脚走路的时候,神经受到刺激,感官锻炼得到增强,对宝宝大脑活力、记忆力、感觉灵敏性、身体灵活性都有好处。

宝宝光脚走路好处多,光脚是对双脚的一种解放,特别是小孩子的身体太有可塑性,对身体的拘束反而他们不太好。只要地面不是很潮湿、很阴冷就不要紧。地板可以踩,阳光下的草地可以踩,板砖儿地面就算了。 另外,宝宝光脚的时候,妈妈要检查地面是否有钉子、玻璃渣子、碎石头等锐器,以免扎伤或割伤宝宝。另外,如果地面太冷,会对宝宝造成一定的伤害,甚至受凉拉肚子,所以不要长时间让宝宝光脚走路。夏天在室外光脚行走要防止足部灼伤,最好让宝宝在室内进行光走走路。

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